AWAKENING JOY: 10 STEPS TO A HAPPIER LIFE
Online-Kurs mit James Baraz,
begleitet auf Deutsch von Bernhard Kleinschmidt
James Baraz
Awakening Joy ist ein Online-Kurs von und mit James Baraz. Über fünf Monate hinweg werden zehn zentrale Themen vermittelt, mit denen wir mehr Bewusstsein, Liebe und Fürsorge in uns wecken und dabei auch andere Menschen an das Gute erinnern, das in ihnen steckt. Dabei lernen wir auch, mit schwierigen Dingen umzugehen und gut für uns selbst zu sorgen.
Der Kurs beginnt am 28. Januar 2025. Bitte melde dich unter dem Link oben an und schreib mir für die Begleitung eine E-Mail:
awakening-joy@email.de
Begleitung auf Deutsch
Begleitet wird der Kurs durch regelmäßige Zoom-Treffen auf Deutsch, die von dem Awakening-Joy-Lehrer Bernhard Kleinschmidt geleitet werden. Dadurch entsteht eine Gemeinschaft, durch die die individuelle Praxis unterstützt wird. Wer einigermaßen Englisch versteht, wird auf jeden Fall vom Kurs profitieren, und der gemeinsame Austausch auf Deutsch bietet Raum dafür, sich ohne sprachliche Hindernisse einzubringen.
Zehn Themen jede zweite Woche, dazwischen jeweils ein Zoom-Meeting unserer Gruppe auf Deutsch
Jedes Thema vermittelt uns den Zugang zu einem bestimmten heilsamen Zustand und macht uns die damit verbundenen Gefühle von Freude und Wohlbefinden bewusst.
- Intention
- Mindfulness
- Gratitude
- Joy in Difficult Times
- Integrity
- The Joy of Letting Go
- Loving Ourselves
- Connection with Others
- Compassion
- The Joy of Being
James Baraz
unterrichtet seit 1978 Achtsamkeitsmeditation und ist neben Jack Kornfield einer der Gründer des Meditationszentrums Spirit Rock in Kalifornien. Sein Buch Awakening Joy ist auf Deutsch unter dem Titel Freude erschienen. An seinem 2003 gestarteten Online-Kurs, der in jedem Frühjahr stattfindet, haben mehr als 24.000 Menschen aus über dreißig Ländern teilgenommen.
Bernhard Kleinschmidt
beschäftigt sich seit mehr als vierzig Jahren mit Yoga und buddhistischer Meditation, vor allem mit Zen. Er ist Lehrer für Awakening Joy und im Hauptberuf literarischer Übersetzer.